如何提升阅读能力

什么是阅读呢？

阅读就是从书面材料中获取信息的过程。而这个过程，自始至终都是一个个体“主动性”的行为，是由阅读者根据不同的目的，加以调整和掌控的。

我们每个人在阅读方面，都有做的不够好的地方。然而在高效学习和工作的今天，想让自己真正从阅读当中学到东西，我们必须掌握正确的阅读方法。

当然，在此之前，我们先要克服三种我们从小以来就养成的不良阅读习惯。如果没有人跟你说，这种阅读方式有什么不妥的话，你可能就在每次的阅读中，不自觉地沿用这种阅读习惯，从而影响到自己的学习效率。

而这三种不良阅读习惯分别是：

1，在心里默念地阅读；

如果说，出声朗读可以增强我们对于语言的语感，锻炼自己的口才，那么默读，几乎对我们没有任何好处了。

这种不出声复述词句的方式，会让我们的阅读速度变得很慢，其中一个原因，就是我们大脑思考和阅读词句的速度，远远快于我们说话的速度。而默念，有时候却比说话还要慢。

最好的方式，就锻炼自己用“一眼扫视一行”的方式去阅读，这种不仅可以培养大脑的反应能力，还能提高阅读速度。

2，逐字逐句地阅读；

这种阅读方式，会影响大脑对文章整体的理解。由于专注力集中在某一个词句上，只理解了局部，从而忽略了对整体内容的理解。

也就是说，逐字逐句阅读，很容易把意思完整的句子割裂成不同的部分，导致大脑无法从更加宏观的角度去理解整一段话所表达的意思，最终妨碍到我们的理解。

阅读，最重要是把握整体意思，过于关注局部，就无法让我们“阅读视野”更开阔。

3，过分关注那些不懂的问题；

这个阅读习惯，恐怕我们每个人都会遇到。

就是当我们在阅读一些文章时，碰到一些难以理解的词句，或者不懂的词句，我们的阅读就被阻断了，无法继续阅读下去。

其实，这种“回头阅读”的做法，并不是不行，而是最好是在阅读整段材料完成之后，才再来思考。这种通过对上下文的把握和理解，一些我们难以理解的地方，就很容易因此而打通，被理解到。

想要克制这种冲动，最佳的解决办法，就是把你认为有问题的地方标记下来，当完成当前的阅读任务后，再回头寻找答案。

在阅读时，千万不要打断自己的思路。因为一旦打断了，好比你拿起手机玩两下，这时你想再次投入其中，就很困难了。

改掉阅读的不良习惯，接下来就需要培养好的阅读习惯了。

七条实用的阅读技巧

阅读技巧如同其他要学习的能力一样，都是需要通过不断练习，才能够掌握和深化其中的关键技术，让自己的阅读能力得到提高。

当你习得这种能力，不仅对于传统书籍的阅读，还是对于电子媒体的阅读，同样也可以运用这些技巧去帮助自己，提高阅读效率。

以下这七条技巧，希望对你有用。

技巧一，明确你的阅读目的。

一般来讲，我们之所以阅读，通常有两种目的：消磨时间或学习知识。

如果你的阅读目的是消磨时间，那么自己怎么舒服就怎么阅读了。但如果你阅读的目的是为了学习某些知识，你就需要针对自己这个阅读行为，构建“阅读目标”。

在你开始读一本书之前，你需要问自己一些问题，如：

阅读这本书可以让我学到哪些知识？这本书是通过什么方式去讲述这些知识？书中有没有充足的例证去解释各个概念和定义？这些知识有什么方法可以跟我的生活联系起来？

这些问题，可以帮助你筛选阅读的侧重点。清楚知道阅读的侧重点是很重要的。因为这是你阅读目标的导向。

当你阅读的时候，这些问题会使你更容易确定自己的阅读行为是否达到了目标。

技巧二，运用SQ3R阅读法。

SQ3R是一种阅读方法，由英语Survey，Question，Read，Recite，Review五个词的第一个字母组合而成，分别代表“浏览、发问、阅读、复述、复习”五个学习阶段。

SQ3R将帮助你搭建一个框架从而理解你的阅读任务。其做法有三个步骤：

步骤1：在你阅读之前，浏览一下章节；

览目录、标题和副标题浏览图片、表格、图表或地图下的文字说说明注意前言和章节的铺排进行总结

步骤2，浏览时提出的问题：

就题目、标题或副标题提问阅读每个章节或每个副标题后面提出的问题问自己：“这个章节或主题都讲了什么内容？”问自己：“对这个主题我都知道些什么？”

步骤3，在你开始阅读时：

寻找你刚开始所提问题的答案在章节开头、章节末尾或学习指南处回答问题重读图片、图表等下面的文字说明对所有加下划线、斜体和粗体的词或短语作笔记一次只读一个小节，思考难以理解的地方

大多数书籍都有页边都有留白的地方，这些空白是留给你写笔记用的。

用自己理解的语言，尝试在这些空白的地方写下来，这样会加深你对书中内容的思考和理解的。

如果这对你有所帮助，试着把这些问题写下来以供思考。这就演变成SQW3R法（ Survey，Question，Write, Read，Recite，Review），即“浏览、发问、书写、阅读、复述、复习”。

技巧三，找出当前内容要表达的观点。

不管是一本书，还是一篇文章，都会有作者重点阐述的核心观点。而为了阐述这个观点，就会有各种大大小小的次要观点，辅助说明。

这时，我们就要首先了解当前这本书，或者这篇文章，作者主要是为了阐述什么观点而写出来。

一般而言，这种核心观点，非常容易找到。不是在序言，就是在第一章，开头的部分，就能够获得理解。

当你找到这个核心观点之后，我们就需要通过次要观点去对它获得深刻的理解。而对于这些次要的观点，作者就有可能运用一些细节的东西，诸如案例、调查、实验等内容，来进一步说明。

而这些内容，并不是我们真正要关注的重点；我们只需要了解到，这些内容，是作者对观点的阐释就行了。

也就是说，我们大概知道这些内容是“为了什么而存在”就可以。

如果我们已经了解到这些观点的意思，这些内容完全可以省略不读；如果不算太了解，只要在重要地方放慢速度阅读，也能够提升阅读的效率。

技巧四，让阅读跟自己的生活联系起来。

学完一些知识，想让这些知识对自己产生积极的影响，最好的做法，就是让这些知识跟自己的生活联系起来。

你需要针对这些知识，制定一个具体的应用检验渠道。好比你学习沟通，那么你就把学到的知识，制定出一个可以让你运用它们去提升你沟通能力的做法。

例如《影响力》一书说到，哈佛大学心理学家Ellen Langer做过一个研究，当我们请求别人帮忙时，如果能够讲出一个理由，那我们得到别人帮助的可能性就会更大。

原因就是，人们喜欢为自己所做的事找一个行动的理由，而你就给了对方这样一个理由。

那么针对这个知识点，你在现实生活中构建一个检验的渠道，把它运用出来，例如邀约心仪的对象，你就可以说：

“请问你星期天有空吗？我请你看电影怎么样？因为我看影评，这部电影剧情很精彩，我觉得挺适合你去看。”

这就是实际的运用！

技巧五，通过思考去分析知识的合理性。

作者著书立说，或者写一篇文章，多多少少都有一些自我的情感色彩，带有个人的思想倾向。

有些作者，甚至会利用文字游戏去误导你，接受他们给出的结论。有一些鸡汤文的作者，就往往擅长通过极端的案例，得出看似普遍适用的道理，如“不敢给老婆上缴工资的男人，都信不得”之类的。

所以这些作者，往往只会向你呈现一些对他观点有力的资料，并故意省略那些与他们观点相违背的事实部分，好让你们的思维跟着他们的逻辑一起转动。

当他们利用这些信息分散你的注意力时，你就很难发现他们论断的漏洞了，也因此没办法根据对方的结论，提出不合逻辑的质疑。

如果我们没有保持清醒的逻辑思维，那么这种知识的接收，就很容易会导致我们“认知错乱”，从而影响我们正确的思考判断。

这些阅读误区，一定要加以注意。这样子看书，才是真正有价值的阅读。

所以，带着思考去阅读，其重要性就不言而喻了。

技巧六，学会运用关键词总结要点。

你能不能在读完一段内容之后，用几个关键词，总结出这段内容的核心要点呢？

怎么总结阅读后的要点，取决于你是否对这段内容已经理解了。如果你不理解，就需要针对不明白的地方重复阅读，或者查阅相关的资料。

换言之，提炼关键词的作用，就是简化书中的内容，把核心部分概括出来，这种归纳思维的运用。这种带有思考的阅读，也可以增长我们的阅读效率。

这里有三个要求：

1，尽量用自己的语言去概括书中的内容；

2，概念的关键语句最好不要太长太复杂；

3，每段讲述小观点的内容最好提供一个关键词；

当你完成了这些步骤之后，剩下的，就是强化你对这些内容的记忆了，无论是抽时间去温习一遍，还是在现实生活把知识点运用出来，都是一种不错的方法。

只要你能够做到这样子，说明你的阅读就起到效果了，这就是提升阅读能力的体现。

技巧七，把对你有启发的知识写下来。

我们学习知识，并不是要全部接收。我们需要知道书中的知识，对我们有哪方面的“启发”。

诸如作者所说的这些知识，什么时候可以运用？哪些情况用起来更有效果？哪些时候又不起作用？怎么合理去修正这些知识呢？

这些通过作者的讲述，而启发读者获得的“知识”，才能够塑造我们新的思维方式，增长我们的能力。有了这些启发，我们才能真正理解到，是如何丰富这些知识点的应用范围。

例如技巧四那个例子，或许你运用“因为”给自己的请求加了一个理由，但别人却无动于衷，你就可以思考一下，到底是什么原因而导致没效果，是别人心情不好，还是因为自己的请求太过分呢？

这些思考，就是填补这个知识没有提及到的部分。想要用活某种知识，你必须知道运用这些知识要处在什么样的前提下。

否则，书中教你投资股票是一种挣钱的方法，你就屁颠屁颠丢钱在股票上，其结果可想而知了。

任何知识，无法跟个人情况结合起来，都是“死知识”，只有通过各种知识的启发下，得出我们自己的运用案例，才算是“活知识”。

想让自己真正能够从阅读中学到知识，我们必须懂得通过对知识的启发，如何把知识“学活“，“用活”。

在我们阅读之前，对这些技巧的运用最好烂熟于胸。